Самые интересные книги в жанре «Быстрые тренировки»

28-дневный челлендж по военной калистенике для женщин старше 45 лет: простая программа, не требующая оборудования и подходящая для жизни в квартире, позволяющая за 15 минут в день создать сильное, подтянутое и уверенное в себе тело — без выгорания и травм

The 28-Day Military Calisthenics Challenge for Women Over 45: A Simple, No-Equipment, Apartment-Proof Program to Build a Strong, Toned, Confident Body in Just 15 Minutes a Day—No Burnout or Injury Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Claire Morgan Stone | #68: Быстрые тренировки

Йога на стуле для пожилых людей: 28-дневные программы от начального до продвинутого уровня для развития силы, улучшения подвижности и баланса, а также кардио-тренировки для ускорения похудения менее чем за 10 минут в день

Chair Yoga For Seniors Made Easy: 28-day Beginner to Advanced Challenges to Build Strength, Gain Mobility & Improve Balance, plus Cardio-Toning to Boost Weight Loss in Under 10 Minutes a Day Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Nancy Mitchell M.Ed. | #8: Быстрые тренировки

Наращивание мышечной массы с помощью минималистских тренировок: тренируйтесь эффективнее, становитесь сильнее и перестаньте тратить время впустую

Building Muscle with Minimalist Training: Train smarter, get stronger & stop wasting time Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI

Lee Downing-keat | #343: Быстрые тренировки